Co dělat, když vás bolí záda?

Bolesti zad mohou zkomplikovat život a mají mnoho možných příčin. Včasná prevence a diagnostika bolesti zad pomůže předejít komplikacím. Odstraňte bolesti zadpomohou vám fyzioterapeuti a neurologové.

Bolesti zad jsou v dnešní společnosti běžným jevem. Je to způsobeno řadou faktorů: lidé vedou sedavý způsob života, jejich každodenní strava postrádá cenné vitamíny a minerály, trpí patologiemi vnitřních orgánů, mají zvýšenou fyzickou aktivitu, zraňují se v důsledku profesionálních sportovních aktivit, ignorují příznaky rakoviny , atd. To vše vyvolává bolesti v různých oblastech zad a připravuje člověka o plnohodnotný život.

V tomto článku se blíže podíváme na problém bolestí zad a představíme si nejúčinnější způsoby, jak je odstranit. Doufáme, že tento materiál bude pro vás užitečný!

Bolest zad

Bolest v zádech se nazývá dorzopatie. Mnoho moderních obyvatel trpí touto nemocí, ale příčiny jejího výskytu mohou být velmi rozmanité. V 80% případů je patologie způsobena primárními (nespecifickými) faktory a ve 20% situací se onemocnění projevuje na pozadí sekundárních (specifických) znaků.

Bolest specifické povahy může být vyvolána poškozením vnitřních orgánů, v jiných případech patologický proces postupuje v důsledku degenerativních-dystrofických procesů v páteři.

Ze specifických rizikových faktorů jsou nejnebezpečnější onkologické procesy doprovázené metastázou do páteře. Pro účely prevence se pacientům doporučuje pravidelná fluorografie a mamografie a také analýza PSA. To umožňuje detekovat přítomnost nádorů v počáteční fázi, kdy zhoubné buňky ještě neměly čas pohnout s průtokem krve do jiných orgánů.

Pokud vás bolí záda a nevíte, co dělat a jak léčit onemocnění neznámého původu, měli byste se nejprve objednat ke zkušenému specialistovi a zjistit příčinu nevolnosti.

Budete jednat s neurology, fyzioterapeuty a chirurgy. Po důkladné diagnostice učiní přesný závěr o vaší nemoci a dají jednoznačnou odpověď na otázku: „Co dělat, když vás bolí záda? ".

Příčiny bolesti zad

Nejčastěji kladená otázka v internetových vyhledávačích zní: „Co mám dělat, když mě bolí páteř uprostřed zad? ". Dnes tento syndrom bolesti trápí více než 80 % lidí na světě. Hlavním zdrojem jeho výskytu jsou následující patologie v oblasti páteře:

• Onemocnění doprovázené výskytem purulentně-zánětlivého procesu v kostní dřeni v důsledku aktivity patogenů;
• Přítomnost maligních novotvarů, o čemž svědčí výskyt bolesti v dolní části zad;
• Herniated disk;
• Poranění páteře (zlomeniny);
• Zakřivení páteře;
• Bolest chronické povahy v oblasti svalových struktur;
• Patologický proces, charakterizovaný vývojem degenerativních-dystrofických změn v oblasti všech složek segmentu pohybu páteře;
• Poškození chrupavky.

V některých situacích mohou být projevy bolesti v oblasti zad vyvolány z jiných důvodů:

• Zánětlivé procesy v kloubech;
• Kardiovaskulární choroby;
• Krvácení v pánevní oblasti;
• Porušení v práci ženského reprodukčního systému. Ženy zároveň poznamenávají, že je bolí záda v bederní oblasti. Pouze kompetentní gynekolog může vypracovat plán léčby a objasnit, co dělat v takové situaci;
• Mezižeberní neuralgie. Přispívá k potížím s dýcháním;
• Ulcerózní onemocnění, charakterizované nepohodlím v oblasti lopatky;
• Poruchy funkce ledvin;
• Zánětlivé procesy v gastrointestinálním traktu, doprovázené syndromem jednostranné bolesti;
• Přítomnost maligních novotvarů v dýchacích orgánech;
• Akutní zánět vnitřní výstelky slepého střeva;
• Infekční procesy ve vnitřních orgánech.

Typy bolesti zad

Aby bylo možné identifikovat příčinu patologie, bere se v úvahu povaha nepohodlí. Existují následující typy bolesti:

Vystřelující bolesti zad

Dá o sobě vědět, když:

• Patologie vnitřních orgánů;
• Fyzické zranění v důsledku pádu;
• Skřípnuté nervové kořeny a spondylolistéza;
• Zakřivení páteře a porušení držení těla.

Pokud se vystřelující bolest stane akutní, návštěva lékařské ambulance je předpokladem pro uzdravení.

Dýka bolesti zad

Pokud se pacient zeptá, co dělat, když záda bolí v dolní části zad a nepohodlí má akutní charakter dýky, naznačuje to takové nebezpečné patologické procesy, jako jsou:

• Přítomnost maligních novotvarů;
• Akutní zánět po vystavení tepelným faktorům;
• Spazmus m. piriformis.

Někdy potřeba něco udělat, pokud jsou záda velmi bolavá, zmizí sama o sobě, protože takové nepohodlí se vyskytuje u žen v posledních týdnech těhotenství a je považováno za normální.

Bolestivý syndrom tažného charakteru

Pacienti si často stěžují: „Pokud mě bolí dolní část zad, protože jsem zvedl závaží a natrhl si záda, co mám v této situaci dělat? Nadměrná fyzická aktivita může samozřejmě vyvolat bolest tažného charakteru, ale nejčastěji takové nepohodlí způsobují následující faktory:

• Stará zranění v zádech;
• Degenerativně-dystrofické změny v bederní páteři;
• Dlouhodobý pobyt v jedné poloze.

Bolesti zad po cvičení

Je pozorován u lidí zapojených do sportovních aktivit na profesionální úrovni. Bolestivý syndrom se zpravidla vyskytuje na pozadí nadměrného svalového napětí. Co přesně dělat, když vás v tomto případě bolí záda, vám odpoví pouze kvalifikovaný odborník. V první řadě byste měli dopřát tělu odpočinek a úplnou relaxaci.

Bolí záda kvůli koronaviru nebo SARS?

Pokud bolí zádové svaly podél páteře, co přesně dělat v této situaci, odpoví lékař po vyšetření na přítomnost akutních respiračních virových infekcí. Často způsobují silnou bolest v oblasti svalové tkáně, bolesti kloubů a celkovou slabost, která je důsledkem intoxikace těla.

Když záda bolí se současným zvýšením teploty, co dělat v tomto případě je zcela zřejmé. Nejprve byste měli užívat léky proti bolesti a antipyretika. Pouze zkušený lékař může po důkladném vyšetření předepsat speciální antivirotika a antibiotika.

Je třeba poznamenat, že při infekci koronavirem je zvýšená bolest v zádech způsobena zánětem pohrudnice a je také spojena se zvýšeným napětím ve svalových strukturách, ke kterému dochází na pozadí častého vyčerpávajícího kašle. Kromě toho se v zádových svalech tvoří kyselina mléčná, což způsobuje značné nepohodlí.

Kdy je naléhavá návštěva lékaře?

Pokud projevy bolesti během pár dní neustoupí, ale pouze zesílí, je návštěva zdravotnického zařízení předpokladem pro zlepšení pohody.

Nezávislá návštěva kliniky nebo zavolání lékaře domů se doporučuje v následujících situacích:

• Stav se zhoršuje v noci;
• Nedávno došlo k poranění zad nebo páteře;
• Pacient se necítí lépe ani při změně polohy těla;
• Pacient má horečku;
• Pacient je rizikový (věková kategorie nad 55 let);
• Neurologický diskomfort se zintenzivňuje – citlivost v končetinách mizí, pacient začíná pociťovat svalovou slabost;
• Úleva od stavu nedává ani nesteroidní protizánětlivé léky;
• Pacient si stěžuje na vystřelující bolest do bérce.

Diagnóza bolesti zad

Pokud vás začnou bolet záda a nevíte, co dělat, měli byste nejprve kontaktovat neurologa a provést potřebné laboratorní a hardwarové studie. To vám umožní přesně diagnostikovat a předepsat účinnou léčbu.

Co určí krevní test?

Díky laboratornímu krevnímu testu jsou lékaři schopni identifikovat infekční procesy a určit důležitý indikátor ESR, který umožňuje potvrdit nebo vyloučit zánět. Při zvýšených hodnotách leukocytů lze také posoudit přítomnost zánětlivých procesů. Kromě toho lze na základě krevního testu dojít k závěru, že syntéza hemoglobinu je narušena v důsledku nedostatku železa a také rozvojem maligních novotvarů.

výzkum hardwaru

• Duplexní/triplexní ultrazvukové skenování cév krku a hlavy.Umožňuje zkoumat stav krevních cév, posuzovat tvorbu aterosklerotických plátů a krevních sraženin a studovat kvantitativní parametry průtoku krve. Tato výzkumná metoda je předepisována pacientům, kteří si stěžují na časté závratě, zvýšený krevní tlak, bolesti hlavy a příznaky akutní cerebrovaskulární příhody;
• CT vyšetření.Umožňuje zjistit povahu zlomeniny páteře a odhalit i její nejmenší části. Na základě výsledků studie je možné znovu vytvořit poškozenou oblast v trojrozměrném formátu. CT je informativnější než rentgen;
• Magnetická rezonance.Nejpřesnější metoda výzkumu. Umožňuje vyšetřovat zhoubné novotvary na obratlích, stejně jako sevřené nervové kořeny, intervertebrální kýlu, zmenšení lumen míšního otvoru a zánětlivé procesy vyvolané poraněním. Provedení MRI je považováno za nezbytný předpoklad před operací a během rehabilitačního období po ní;
• Radiografie.Umožňuje podrobně studovat stav kostní tkáně. Provádí se při skoliózách, zánětlivých onemocněních kloubů, zlomeninách, posunech obratlů. Často se provádí spolu s funkční diagnostikou, kdy je pacient vyzván, aby ohnul a narovnal páteř. Podle ukazatelů zbarvení obratlů se posuzuje jejich síla;
• Elektromyografie.Umožňuje posoudit stav nervové tkáně. V procesu této studie jsou studovány elektrické impulsy generované nervovými strukturami a také reakce svalové tkáně na ně. Díky EMG je možné detekovat skřípnutý nerv, který vznikl na pozadí výhřezu meziobratlové ploténky a zúžení míšního otvoru;
• Scintigrafie kostí.Je považována za povinnou metodu pro podezření na kompresivní zlomeniny nebo onkologické procesy.

léčba bolesti zad

Klíčovým cílem terapeutických opatření je zmírnit bolest a zabránit rozvoji chronických patologií. To je důvod, proč léčba zahrnuje odstranění příznaků základního onemocnění, stejně jako použití léků ke zmírnění akutní bolesti a použití nelékových metod obnovy těla.

Algoritmus pro úlevu od syndromu akutní bolesti:

• Prvních 3-5 dní klid na lůžku. Současně se pacientovi doporučuje podstoupit léčbu rázovou vlnou a užívat speciální léky. Kromě toho jsou pacientovi předepsány speciální ortopedické pomůcky;
• Dodržování klidu na lůžku po dobu následujících 8-9 dnů. Během tohoto období by mělo pokračovat SWT a užívání léků. Pacientovi se také doporučuje zavést speciální cvičení s malým zatížením a podstoupit elektroforézu s analgetiky;
• Období omezené fyzické aktivity (12-20. den). V této fázi pokračuje medikamentózní léčba, terapie rázovou vlnou a fyzioterapeutická sezení. Pro získání dalšího pozitivního účinku se uchýlí k masážním procedurám;
• Neomezená fyzická aktivita (bez zvýšené zátěže) spolu s prováděním fyzioterapeutických cvičení;
• Preventivní opatření. Pravidelná fyzioterapeutická praxe a sportovní trénink. Tím se zlepšuje kvalita života.

Užívání léků

V průběhu diagnostiky není vždy možné zjistit příčinu bolestivého syndromu, proto se při předepisování léků často bere v úvahu povaha nepohodlí:

1. Při akutních pocitech bolesti se používá léková blokáda paravertebrálních svalů. Pokud nelze bolest zmírnit výše uvedenou metodou, provádí se anestezie v epidurálním prostoru páteře.
2. Bolestivý syndrom střední intenzity je zastaven injekcemi s nesteroidními protizánětlivými léky. Za nejúčinnější z těchto činidel je považován derivát kyseliny fenyloctové. Tento lék však při dlouhodobém užívání může narušit činnost kardiovaskulárního systému a gastrointestinálního traktu. Proto je pro jakékoli žaludeční poruchy u pacienta předepsáno více benigních léků z této skupiny.
3. K zastavení svalových křečí se uchýlí k pomoci léků, které snižují tonus kosterních svalů.
4. Vitamíny skupiny B. Zesilují analgetický účinek nesteroidních protizánětlivých léků a příznivě působí na nervový systém. Tyto léky se užívají ve formě tablet nebo se podávají intramuskulárně jako injekce.
5. S bolestí neuropatické povahy se v rámci komplexní terapie uchýlí k použití antikonvulziv nebo psychotropních léků.

Preventivní opatření

Aby vás otázka, co dělat, když vás bolí záda dole, v bederní oblasti nebo v oblasti lopatek, neobtěžovala mnoho let, měli byste být pozorní ke svému tělu. Pouze pečlivý přístup k vašemu tělu, stejně jako pravidelné provádění preventivních opatření minimalizuje pravděpodobnost bolesti v zádech.

Existuje několik důležitých pravidel, jejichž dodržování vám umožní vyhnout se nepohodlí v zádech. Takže když vás bolí záda a člověk se ptá, co dělat v této situaci, recenze naznačují, že v první řadě je třeba věnovat pozornost botám. Vzhledem k tomu, že během pohybu dopadá největší zátěž na páteř, je třeba se vyvarovat nošení nepohodlné obuvi. Odborníci doporučují dát přednost botám s malým podpatkem (1-3 cm).

Důležité je také věnovat pozornost držení těla. Pokud pracujete u počítače dlouhou dobu, snažte se pravidelně měnit polohu těla a občas se projděte po místnosti nebo v kanceláři.

Při přenášení těžkých předmětů je nutné optimálně rozložit váhu nákladu.

Další podmínkou pro udržení zdravého stavu zad je provádění gymnastických cvičení. Fyzikální terapie a speciální cvičení doporučená profesionálními specialisty vám umožní posílit svaly.