Téměř každý člověk starší 20 let má období, kdy záda bolí v dolní části zad. Příčiny patologie se mohou velmi lišit. Ale bez ohledu na to, proč dolní část zad bolí, je nutné provést léčbu. Chcete -li to provést, poraďte se s lékařem a napište o bolesti zad. Příznaky mohou být doplněny jinými příznaky naznačujícími vývoj nemoci.
Bolest v zádech je rozdělena na primární a sekundární. Primární příznaky naznačují degenerativní a dystrofické procesy vyskytující se v páteři. Mezi příčiny primárního syndromu patří spondylartróza a osteochondrosis.
Příčinou sekundárního syndromu může být tuberkulóza kostí, skolióza, zlomenina obratlů, revmatoidní artritida a další. Zvláštností sekundárních příznaků je, že k nim může dojít i v důsledku nemocí gynekologické povahy.
Důležité! K vytvoření přesné diagnózy a předepsat nezbytnou léčbu by měl kvalifikovaný specialista.
Nejprve musíte pochopit, že se můžete vyrovnat s bolestí zad pouze integrovaným přístupem. Použití pouze léků nebude schopno úplně zabránit patologickému procesu. Aby bylo možné dosáhnout úplného zotavení, je nutné podstoupit průběh fyzioterapeutických postupů. Účinnost terapie můžete zvýšit pomocí jednoduchých lidových metod. Předpokladem léčby bolesti dolních zad je cvičební terapie. Léčba bolesti zad se provádí doma i v nemocnici.
Lékařská terapie
S neustálou a silnou bolestí v zádech se nemůžete dělat bez drog. Aby se zastavil syndrom bolesti, mohou specialisté předepsat nesteroidní protizánětlivé léky.
Při převzetí lze dosáhnout anestetického účinku:
- tablety;
- injekce;
- masti.
Komplex terapie léčivami zahrnuje svalové relaxanty. Léky této skupiny přispívají k odstranění křečí ve svalech dolní části zad a k odstranění bolesti. Léky mohou být ve formě tablet a injekcí.
Při léčbě bolesti v zádech musí lékař předepsat vitamíny B, které ovlivňují zánět nervových vláken. Při užívání vitamínů se posiluje nervová tkáň.
Věnovat pozornost! Léky skupiny NSAID účinně eliminují bolest, ale nebrání průběhu nemoci.
Terapeutická gymnastika
Patologie v oblasti dolní části zad, které způsobují bolest, musí být léčeny pomocí komplexů cvičební terapie vyvinuté speciálně pro bederní. Gymnastika zahrnuje cvičení pro odstranění svalového tonu, posilování kloubů a obnovení všech metabolických procesů, které jsou narušeny v poškozených tkáních. Doporučuje se provádět třídy denně. Zvažte několik jednoduchých cvičení:
- Ve stojaté poloze, nohy na rameno -šířka od sebe, nakreslete sklon těla doprava a přiveďte levou ruku přes hlavu, opakujte sklon opačným směrem.
- Ve stejné poloze, nechte se otočit sbor, stehna by měla zůstat nehybná.
- Postavte se na všechny čtyři, porazte zálohu, zatímco snižte hlavu dolů. Poté se vraťte do počáteční pozice a proveďte několik dalších opakování.
První třídy jsou nejlépe prováděny pod kontrolou specialisty, aby se zabránilo dalším zraněním, která zhoršují stav pacienta. Následně se můžete doma udělat gymnastiku.
Intenzita pohybů by se měla postupně zvyšovat. Dva pohyby musí být provedeny klidně. Doporučuje se kombinovat fyzioterapeutická cvičení s dýchacími cvičeními.
Velmi důležité! Nedělejte cvičení během období exacerbace nebo v přítomnosti těžké bolesti.
Masáž
Klasická masáž, která se doporučuje pro mnoho onemocnění páteře, má pozitivní vliv na stav poškozených tkání. Výhody masáže však lze získat pouze v případě, že je provedena správně. Proto byste neměli dělat masáž sami nebo důvěřovat osobě, která nemá vhodné zkušenosti.
Nesprávné akce masážního terapeuta mohou vést k vážnému porušení. S výhradou všech pravidel masážní technologie se stav pacienta změní po několika sezeních.
Výsledkem masážního průběhu je normalizace krevního oběhu, nedostatek křečí a bolest ve svalech.
Důležité! Stejně jako cvičební terapie se masáž nedoporučuje během exacerbačního období nebo v přítomnosti těžké bolesti.
Fyzioterapie
Posílení výsledků dosažených v boji proti bolesti v dolní části zad pomocí léků a dalších metod provádí fyzioterapeutické postupy. Hlavním úkolem fyzioterapie je zabránit vývoji degenerativních (dystrofických) procesů, které se vyskytují v páteři.
Nejčastěji se doporučují následující postupy:
- Léčba laserem;
- magnetoterapie;
- elektroforéza;
- Ultrazvuková terapie.
Lze také předepsat nestandardní metody fyzioterapie:
- tepelné postupy;
- balení s blátem;
- balneoterapie;
- Parafínové aplikace.
Fyzioterapie má řadu kontraindikací. V tomto ohledu se nedoporučuje provádět léčbu bez náznaků a řešení specialisty. Je nutné léčit celý kurz.
Pozor! Lékař pozorující pacienta, a ne sám pacienta, určuje metodu fyzioterapie. Fyzioterapie doma je nebezpečná pro zdraví.
Netradiční medicína
Mnoho lidí trpících bolestí v zádech se uchýlí k metodám nekonvenční medicíny. To neznamená, že všechny metody jsou účinné a bezpečné, existují však metody terapie, které skutečně poskytují pozitivní výsledek.
Manuální terapie je oblíbená pro eliminaci patologických procesů v páteři. Zvláštností postupů spočívá v tom, že všechny akce jsou prováděny rukama terapeuta vyškoleného ve zvláštních technikách. Manuální terapeut je schopen napravit i nesprávnou polohu obratlů nebo sevření nervového vlákna. Výsledkem manuální terapie je rychlé a úplné obnovení funkcí páteře a odstranění bolesti.
Někteří odborníci doporučují, aby pacienti absolvovali průběh manuálních a akupunkturních postupů. Tyto metody jsou považovány za oficiální medicínu. Kvalifikovaný lékař, který má zkušenosti s prací, musí provádět terapii.
Akupunkturní postupy spočívají v účincích nervových vláken a svalů pomocí speciálních jehel. Akupunktura se nejčastěji používá přesně pro léčbu bolesti vzadu. Akupunktura může být kombinována s podáváním léčiv nebo s účinkem na tělo magnetického pole (laser).
Důležité! Metody netradiční medicíny mají mnoho rizik, takže je důležité ověřit v nepřítomnosti kontraindikací a kvalifikace specialisty.
Lidové recepty
Léčba lidovými léky není o nic méně populární než terapie lékařskými metodami. Ale mnoho lidí neví, jak zacházet doma dolní část zad. Existuje mnoho receptů, pouze ne všechny jsou účinné.
Za účelem snížení bolesti a zánětu je nutné používat rostlinné a živočišné produkty, které mají analgetické a protizánětlivé vlastnosti.
Mast vyrobená z kaštanu
Pozitivní účinek je dán mast připraveným přidáním koňského kaštanu. Pro výrobu mast potřebujete:
- strouhaný kaštan (100 gramů);
- zeleninový tuk (100 gramů);
- Kafrický olej (10 ml).
Všechny komponenty jsou smíšené a aplikovány na dolní část zad. Doporučuje se provádět postup dvakrát denně, dokud nezmizí bolestivé pocity.
Tření na základě trojitého kolína nad Rýnem
Můžete se vypořádat s bolestí zad třením, které je připraveno přidáním trojitého kolínského. Chcete -li udělat odpad, potřebujete:
- Kolín nad Rýnem;
- jódová láhev;
- Tinktura valeriánského;
- Sušená červená paprika.
Všechny uvedené komponenty jsou připojeny a trvají na třech dnech, po kterých je dolní část zad otřena výslednou směsí. Je lepší provádět postup v noci.
Důležité! Před zahájením léčby musí být lidové opravné prostředky přesvědčeny o nepřítomnosti kontraindikací.
Je mnohem obtížnější léčit onemocnění páteře, než je varovat. Podléhá preventivním opatřením proti onemocněním páteře a vedení zdravého životního stylu, bolest v dolní části zad nemusí nastat alespoň až do starých let.